این مکمل، به لطف ترکیبات با دقت انتخاب شده، به طور موثر از روند ریکاوری شبانه پشتیبانی می کند. لازم به ذکر است که بیشترین شدت فرآیندهای ترمیم در طول خواب رخ می دهد. خواب بهتر به شما این امکان را می دهد که ترشح هورمون های آنابولیک را افزایش دهید، بنابراین مراقبت از استراحت شبانه مناسب برای شکل کلی ورزش ما بسیار مهم است. وجود ملاتونین در فرآورده تاثیر مثبتی بر به خواب رفتن دارد، یعنی زمان به خواب رفتن را کوتاه می کند و ساعت بیولوژیکی را تنظیم می کند. علاوه بر این، تعداد بیداری ها در شب را کاهش می دهد.
محتوای اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA) به طور قابل توجهی کیفیت خواب را بهبود می بخشد. این باعث می شود که در صبح احساس آرامش و شادابی بیشتری داشته باشیم. گابا از مراحل خواب طولانی و عمیق پشتیبانی می کند که بازسازی شبانه را بهینه می کند.
